セルフケア | Sunny.

HEALTH未分類

人生の目的と健康の関係

2022年5月9日2022年5月11日雄凰コメントをどうぞ

あなたは、人生において夢や目標はあるだろうか？米ミシガン大学の研究チームによる研究結果により、「続きを読む

タグ: qol、クオリティオブライフ、セルフケア、人生の目標、人生の目的、免疫、免疫力、炎症、目標、目的、目的意識

HEALTH

PM2.5 の脅威

2022年4月25日2022年5月11日雄凰コメントをどうぞ

環境省ウェブサイトによると、 PM2.5とは、大気中に浮遊している直径2.5μm（1μm（マイクロ続きを読む

タグ: pm2.5、がん、セルフケア、呼吸、呼吸器感染症、呼吸器疾患、大気汚染、寝室、癌、眠り、硫黄、硫黄酸化物、空気洗浄機、空気清浄機、粉じん、粉塵、肺がん、肺炎、肺疾患、肺癌、脳血管疾患、黄砂

HEALTH

呼吸が精神に影響を及ぼす

2022年4月15日2022年4月26日雄凰コメントをどうぞ

生物が生きていく上で必ず必要な酸素、これを体内に取り入れてるのが「呼吸」であり、それは基本的には続きを読む

タグ: medication、うつ、セルフケア、パニック、メディケイション、ヨガ、不安、呼吸、姿勢、悩み、深呼吸、瞑想、躁鬱、鬱

HEALTH未分類

ジャーナリング

2022年4月14日2022年4月18日雄凰コメントをどうぞ

「文字を書く」という行為はタイピングに比べ、記憶定着・学習においてより効果的で、また、アイディア続きを読む

タグ: medication、ジャーナリング、ストレス、ストレス解消、セルフケア、マインドフルネス、マインドマップ、メディケイション、問題解決、手書き、瞑想

PAGE TOP